Descripción
Puedes preguntarle al chatGPT todos los beneficios que el baile tiene a nivel cerebral; liberación de neurotransmisores, activación del sistema límbico, mejoramiento de la propiocepción, pero yo me quiero detener en un aspecto que para mi es fundamental. El de la oxitocina, la hormona del vínculo que se libera cuando bailamos en grupo.
Muchos de nuestros dolores emocionales vienen de haber sentido que no era seguro ser una misma. Creencias que se basan en tener que suprimir lo que somos o lo que sentimos para poder sentirnos vistas, aceptadas, consideradas. Eso genera una herida enorme que si no confrontamos rige nuestras decisiones, siempre. El sentir que no es seguro ser una misma.
En los Freedom de la Busqueda, estamos generando nuevos circuitos neuronales, nuevas creencias: que puedes moverte como quieras, que puedes ser tu misma, y que en tu autenticidad perteneces. Y no hay nada que alivie más al cuerpo y la mente, que no solo saberlo intelectualmente, sino sentirlo con el cuerpo.
Aquí todo el mundo es libre de moverse como quiera, apagamos las luces y empieza un viaje interior que te va a conducir a abrazar todas partes tuyas que habías escondido, suprimido, pero no olvidado.
En un mundo lleno de estímulos, de pendientes, de apuros, sin darnos cuenta, estamos siempre en alerta, como si león estuviese respirándonos en la nuca, susurrando que si fallamos en algo nos va a atrapar… y cuando el cuerpo está en alerta, está rígido. Se pone tieso y eso nos hace mucho daño.
Yo se que puedes estar pensando qué vergüenza bailar sin alcohol o sin algún otro estimulante, pero te invito a que hagas la prueba. Que te permitas tener un diálogo con tu cuerpo mas allá de las palabras, que permitas que te hable a través del movimiento y que le hagas saber que es seguro moverse.
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